hurmanın faydaları

hurmanın faydaları

hurmanın faydaları


Genelde hurma ve hurmanın faydaları genelde Ramazan ayında insanların aklına gelir fakat hurma her mevsim tüketilebilen son derece faydalı bir meyvedir tek dikkat etmeniz gereken son derece besleyici olduğundan diyet yapanlar sınırlı sayıda tüketmelidir.

İşte hurmanın bilinmeyen faydaları;

*Hurma hafızayı geliştiriyor,

* Kolesterolü düşürüyor,

*Kanser önleyici antioksidanları ihtiva ediyor,

*Bebeklerin beyin gelişimine önemli katkı sağlıyor,

*Ülsere ve böbrek yetmezliğine fayda sağlıyor,

*Sindirim sistemini düzenliyor,

* Lohusalık yaralarını çabuk iyileştiren bir ilaç olduğu, süt artırdığı, bebeği beslediği, içindeki potasyumun çocukların büyümesini sağlayan ideal besin olduğu ifade ediliyor.

*Hurmanın ihtiva ettiği demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin sentezini kontrol eder ve bu da hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati ehemmiyet taşıyan kandaki alyuvarlar kanda osijen ve karbondioksiti taşıyarak hücrelerin canlılığını sürdürmesinde rol oynadığı belirtiliyor.

*hurmanın faydaları saymakla bitmez fakat B1 ve B2 vitaminleri ihtiva ettiği için karaciğeri kuvetlendirmesi bir diğer faydası.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir