Hoşgeldiniz Yemek Ustası!
Anasayfa | Ä°letiÅŸim Kur


Yemek Ara




Yemek Katecorileri

Börek
Haberler
Pilavlar
Çorbalar
Et Yemekleri
Tavuk Yemekleri
Tatlılar
Soslar
Sebze Yemekleri
Salatalar
Makarnalar
Köfteler
Kek-Pasta
Kurabiye Tarifleri
İçecekler
Hamur Ä°ÅŸleri
Dondurmalar
Diyet Yemekleri
Deniz Ürünleri
Kebaplar
Yumurta Yemekleri
Mezeler
Şifalı Bitkiler
Ünlü Yemek Ustaları
Reçeller
Zeytin Yağlı Yemekler
TurÅŸular
Yemek Oyunları
Yöresel Yemek Tarifleri
Oktay Ustanın Tarifleri
Meyveler
Resimsiz Yemek Tarifleri


En Çok Bakılan Tarifler

Emine BEDER (804,649kere)
Portakal Ağacı (394,699kere)
Ä°ftar Yemekleri (162,937kere)
Bisküvili İrmik Tatlısı (121,212kere)
Oktay Usta (111,269kere)
Çikolata Soslu Tavuk Göğsü (111,209kere)
deryalı günler (99,441kere)
Haşhaşlı Revani (96,559kere)
AÄŸlayan Kek (96,310kere)
Derya Baykal (84,576kere)
Tramisu (64,173kere)
Hashasli Islak Pasta (63,617kere)
Kadayıflı Muhaballebi (63,178kere)
Islak Kek (60,140kere)
Patlıcanlı Kürdan Kebabı (59,002kere)
Kahvaltı Poğaçası (57,919kere)
Sahur yemekleri (56,245kere)
Çiğ Börek (Eskişehir) (51,081kere)
Patatesli Tepsi Böreği (50,890kere)
Antep Fıstıklı Baklava (49,224kere)
Anneanne Kurabiyesi (46,410kere)
Bisküvili Pasta (44,980kere)
Ramazan Yemekleri (40,091kere)
BeÅŸamel Soslu Tavuk (40,066kere)
Alman Kurabiyesi (39,057kere)


Istatistikler

Tarif Sayısı : 3,490
Bakılan Tarif : 5415
Toplam Bakılan : 10,647,179
Online Ziyaretci : 66

Yemek Ustası > Salatalar > Ispanak Salatası
Ispanak Salatası

Ispanak Salatası
Sağlıklı ve güzel bir salata tarifi buldum. Aslında iki gjünden beri rejime girdim sayılır daha doğrusu benim rtejimlerim onu ye bunu yeme gibi değil dünlük yediğim yemeklerimi yemeye devam ediyorum birtek miktarı 3/1 oranında bazılarında 2/1 oranında düşürüyorum ve tabiki tatlı namına buna cayımın şekeri dahil kullanmıyorum hepsi bu. sonuc genelde 1 ayda 3-4 kg arası veriyorum. İşte bu tarifte bu sağlık özentisi dönemde farklı bir tercih olacak. Umarım beyenirsiniz.
Ispanak Salatası

Malzemeler:

•1kg ıspanak
•2 adet nar, tanelerine ayrılmış
•2 su bardağı ceviz, iri dövülmüş
•1 demet maydanoz, doğranmış
•1 demet dereotu, doğranmış
•yarım demet taze soğanın yeşil kısımları, doğranmış
•sosu: nar ekşisi, tuz, az zeytinyağı
Hazırlanması:

1.Servisten iki saat önce ıspanak yapraklarını 2-3 kez yıkayıp ayıklayın. Her bir yaprağı elinizle 2 veya 3 parçaya bölün.
2.Nar ekşisini arada ıspanağın tadının kontrol ederek ekleyin. Tuz serpin. Zeytinyağı gezdirin.
3.Cevizi, narı ve yeşillikleri ilave edip karıştırın. 2 saat buzdolabında dinlendirip servis yapın.
Bu Yemek Tarifi : 933 kere okundu
BeÄŸenilme : 3
Oyla
Arkadasina Söyle

Yorumlar:
Isim: şengül Date: 2012-05-22
Harika irmik helvasına bayıırım harika bir tat hayatında herkez mutlaka bir hez de olsa İrmik Helvası yemiştir bazıları da benim gibi İrmik Helvası yemeye bayılır.
Isim: Merve Date: 2012-05-22
:D burdaki tavuk o tavuk değil yaş kaçtı sizin :D
Isim: Birgül Date: 2012-05-21
Bu tarif uzun zamandır aradığım soya soslu tafuk tarifi elinize sağlık
Isim: Azize Date: 2012-05-21
tavuğun yanında en güzel sos bence soya sosu ve bence tavuğun en gzeli Soya Soslu Tavuk.

Yorum Yaz :
Adınız

Yorum

Resimdeki DoÄŸrulama Kodunu Girin :



Yeni Yemek Tarifleri:
Avrat Salatası Avrat Salatası
MALZEMELER 2 diş sarımsak 1 ade...
(Yemek: 8,968 kes bakıldı)
Mantar ve Kereviz Salatası Mantar ve Kereviz Salatası
Malzemeler 250 gr mantar, dilimlenmi...
(Yemek: 1,387 kes bakıldı)
Erzincan Piyazı Erzincan Piyazı
MALZEMELER: 2 adet salatalık 2 a...
(Yemek: 1,607 kes bakıldı)
Kereviz Salatası 2 Kereviz Salatası 2
Malzemeler 3 adet kereviz 2 çorba ...
(Yemek: 2,775 kes bakıldı)
Pideli Salata Pideli Salata
Malzemeler 175 gr. Pide 1 Yemek KaÅ...
(Yemek: 764 kes bakıldı)
Hurmalı Brüksel Lahanası Salatası Hurmalı Brüksel Lahanası Salatası
Malzemeler 500 gr Brüksel lahanası...
(Yemek: 1,075 kes bakıldı)
Fesleğenli Fasulye Salatası Fesleğenli Fasulye Salatası
MALZEMELER: biber kekik et suyu ...
(Yemek: 632 kes bakıldı)
Ayvalı Tavuk Salatası Ayvalı Tavuk Salatası
Malzemeler 1 Göbek Salata 1 Ayva ...
(Yemek: 3,352 kes bakıldı)
Karnabahar Salatası Karnabahar Salatası
Karnabahar Salatası Salata sevenler ...
(Yemek: 1,763 kes bakıldı)
Basit Salata Basit Salata
MALZEMELER 1 su bardağı Amerikan...
(Yemek: 4,444 kes bakıldı)

Ispanak Salatası tarifi, Ispanak Salatası tarif, Ispanak Salatası tarifleri, Ispanak Salatası kolay tarif, Ispanak Salatası yemeği, Ispanak Salatası yemekleri, Ispanak Salatası resmi, Ispanak Salatası resimleri, Ispanak Salatası fotografları, Ispanak Salatası hazırlanışı, Ispanak Salatası yapılışı, www Ispanak Salatası com, www.Ispanak Salatası.com, Ispanak Salatası afiyetolsun Ispanak Salatası afiyetolsun.net, Ispanak Salatası ev yemeği Ispanak Salatası yemek tarifleri. Ispanak Salatası türk yemeği Ispanak Salatası
Sitemizde yer alan tarifler ve resimler sahiplerine aittir.
Sitemiz seckin yemek tarifleri ile hizmetinizdedir. 2007 dir (c)
hosting

Genç Toplist | Pr:4 Toplist | Site Ekle | Toplist | Link Ekle | Hit Kazandýran Toplist TOPlist