Hoşgeldiniz Yemek Ustası!


Yemek Ara





En Çok Bakılan Tarifler

Emine BEDER (772,218kere)
Portakal Ağacı (364,954kere)
İftar Yemekleri (161,116kere)
Oktay Usta (106,555kere)
deryalı günler (94,954kere)
Çikolata Soslu Tavuk Göğsü (92,933kere)
Bisküvili İrmik Tatlısı (91,392kere)
AÄŸlayan Kek (88,508kere)
Derya Baykal (78,779kere)
Haşhaşlı Revani (75,078kere)
Tramisu (60,725kere)
Hashasli Islak Pasta (56,463kere)
Kadayıflı Muhaballebi (56,340kere)
Sahur yemekleri (54,970kere)
Kahvaltı Poğaçası (54,138kere)
Islak Kek (53,297kere)
Patlıcanlı Kürdan Kebabı (53,274kere)
Antep Fıstıklı Baklava (46,968kere)
Patatesli Tepsi Böreği (46,355kere)
Çiğ Börek (Eskişehir) (45,795kere)
Anneanne Kurabiyesi (43,236kere)
Bisküvili Pasta (42,355kere)
Ramazan Yemekleri (37,884kere)
BeÅŸamel Soslu Tavuk (37,462kere)
Alman Kurabiyesi (36,147kere)


Istatistikler

Tarif Sayısı : 3,119
Bakılan Tarif : 2484
Toplam Bakılan : 9,617,210
Online Ziyaretci : 72

Yemek Ustası > Diyet Yemekleri > Manken Diyeti
Manken Diyeti

Manken Diyeti

Mankenlerin nasıl bu kadar ince kaldıklarına şaşırıyormusunuz. Bir de onların yaygın olarak kullandığı şu diyeti deneyin. Sık sık yeni bir diyet listesi incelemekten sıkıldıysanız, diyet menülerini hazırlamak zor geliyorsa bir de buna göz atın...

1. gün
Kahvaltı: Kurutulmuş meyve, yulaf lapası ve biraz süt.
Öğle yemeği: Mercimek çorbası, yulaflı kek, bol limonlu salata.
Akşam yemeği: Karışık sebzelerle yapılmış baharatlı, az yağlı ve tuzsuz yemek, yanına biraz pilav.

2. gün
Kahvaltı: Bol miktarda taze meyve ve salata.
Öğle yemeği: Haşlanmış sebze üzerine az yağ koyarak kendi seçeceğiniz sebzelerden bir yemek hazırlayın.
Akşam yemeği: Etsiz türlü, kırmızı mercimek - pirinç çorbası.

3. gün
Kahvaltı: Ballı yulaf lapası.
Öğle yemeği: Bu kez sebzeleri az yağda hafif kızartarak bir yemek hazırlayın. Yanında biraz yoğurt yiyebilirsiniz.
Akşam yemeği: Haşlanmış sebze ve fırında yağsız pişmiş patates. Bol miktarda istediğiniz meyveden yiyebilirsiniz.

4. gün
Kahvaltı: Yağsız kızarmış ekmek ve yanında bal.
Öğle yemeği: Mercimek ya da sebze çorbası.
Akşam yemeği: Kurutulduktan sonra kızarmış sebze ve üzerine soya sosu (yağsız başka bir tür sos da hazırlayabilirsiniz.)
Bu Yemek Tarifi : 1,997 kere okundu
BeÄŸenilme : 3
Oyla
Arkadasina Söyle

Yorumlar:
Isim: Misafir Date: 2008-07-03
bu resmen olum dieeti diye biliriz olmek istiyen buyorsunlar?!
Isim: Misafir Date: 2008-05-29
off off ne yapcaz böyle yaaaaaaa

Yorum Yaz :
Adınız

Yorum

Resimdeki DoÄŸrulama Kodunu Girin :



Yeni Yemek Tarifleri:
Demi Moore'un Makarna Diyeti Demi Moore'un Makarna Diyeti
Demi Moore'un Makarna Diyeti ÜnlÃ...
(Yemek: 3,010 kes bakıldı)
Diyet Karbonhidrat Rejimi-1 Diyet Karbonhidrat Rejimi-1
Diyet Karbonhidrat Rejimi-1 Hedef:...
(Yemek: 3,526 kes bakıldı)
Ton balıklı salata Ton balıklı salata
Malzemeler 400 gr ton balığı(d...
(Yemek: 970 kes bakıldı)
Diyet Muhallebi Diyet Muhallebi
MALZEMELER: Elmalı Püre İçin; ...
(Yemek: 2,694 kes bakıldı)
Buğdaylı Soğuk Çorba Buğdaylı Soğuk Çorba
Buğdaylı soğuk çorba 200 KALOR...
(Yemek: 2,563 kes bakıldı)
Karbonhidrat Diyet Rejimi-2 Karbonhidrat Diyet Rejimi-2
Karbonhidrat Diyet Rejimi-2 Hedef:...
(Yemek: 3,770 kes bakıldı)
Domatesli Sosisli Salata Domatesli Sosisli Salata
Domatesli Sosisli Salata Malzemele...
(Yemek: 8,994 kes bakıldı)
Dr. Ender Saraç HCG çevapları Dr. Ender Saraç HCG çevapları
Yeni Paket Program ile kilo verme: ...
(Yemek: 8,215 kes bakıldı)
Havuç Çorbası Tarifi Havuç Çorbası Tarifi
Diyet çorbalarından özel bir tarif...
(Yemek: 186 kes bakıldı)
Diyet Kup Diyet Kup
MALZEMELER: 4 Bardak Süt 1 Yumur...
(Yemek: 1,970 kes bakıldı)

Manken Diyeti tarifi, Manken Diyeti tarifleri, Manken Diyeti YemeÄŸi, Manken Diyeti Pratik Yemek, Manken Diyeti Kolay Yemek, WWW.Manken Diyeti.COM
Sitemizde yer alan tarifler ve resimler sahiplerine aittir.
Sitemiz seckin yemek tarifleri ile hizmetinizdedir. 2007 dir (c)
hosting

Genç Toplist | Pr:4 Toplist | Site Ekle |  Toplist | Link Ekle | Hit Kazandýran Toplist TOPlist