Hoşgeldiniz Yemek Ustası!


Yemek Ara





En Çok Bakılan Tarifler

Emine BEDER (804,760kere)
Portakal Ağacı (394,773kere)
İftar Yemekleri (162,946kere)
Bisküvili İrmik Tatlısı (121,358kere)
Oktay Usta (111,287kere)
Çikolata Soslu Tavuk Göğsü (111,241kere)
deryalı günler (99,446kere)
Haşhaşlı Revani (96,644kere)
AÄŸlayan Kek (96,328kere)
Derya Baykal (84,584kere)
Tramisu (64,184kere)
Hashasli Islak Pasta (63,636kere)
Kadayıflı Muhaballebi (63,191kere)
Islak Kek (60,159kere)
Patlıcanlı Kürdan Kebabı (59,022kere)
Kahvaltı Poğaçası (57,934kere)
Sahur yemekleri (56,257kere)
Çiğ Börek (Eskişehir) (51,090kere)
Patatesli Tepsi Böreği (50,897kere)
Antep Fıstıklı Baklava (49,228kere)
Anneanne Kurabiyesi (46,419kere)
Bisküvili Pasta (44,987kere)
Ramazan Yemekleri (40,098kere)
BeÅŸamel Soslu Tavuk (40,079kere)
Alman Kurabiyesi (39,062kere)


Istatistikler

Tarif Sayısı : 3,496
Bakılan Tarif : 9817
Toplam Bakılan : 10,651,658
Online Ziyaretci : 17

Yemek Ustası > Diyet Yemekleri > Melanie Griffith Diyeti
Melanie Griffith Diyeti

Melanie Griffith Diyeti

Antonio Banderas ile evli olan Hollywood'un en güzel simalarından Melanie Griffith formunu bu diyetle koruyor.

Kahvaltı (Her gün için birini seçin.)


1 dilim kepek ekmeği, 2 adet dilimlenmiş kızarmış mantar, 1 bardak şekersiz portakal suyu.
3 yeşil incir, 1 küçük kutu düşük kalorili yoğurt.
1 küçük muz ve 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırılmış 150 ml yağsız süt.
Öğle yemeği (Her gün için birini seçin.)


Marul, salatalık, domates ve 25 gr karides karıştırın. Karabiber ve bir dilim kepek ekmeği ile servis yapın.
2 yemek kaşığı düşük kalorili salata sosu eklenmiş patates salatasıyla 3 dilim beyaz tavuk eti.
225 gram kabuklu midyeyi iyice yıkayın. Doğranmış yarım soğanı, bir baş ezilmiş sarımsak, taze maydonoz ve 3 yemek kaşığı beyaz şarap ile karıştırarak kapağı kapatıp 5 dakika kaynatın. Tüm karışımı kaseye koyun ve üzerine yarım bardak beyaz şarap dökün.
Akşam yemeği (Her gün için birini seçin.)


25 gram karides ve 25 gram ayıklanmış midyeyi 2 yemek kaşığı düşük kalorili mayonez, 2 yemek kaşığı ketçap ve limon suyu ile karıştırın. Marul, domates ve salatalık ile süsleyin.
Kızarmış bir parça tavuk göğsü ile 1 orta boy kumpir patates. Salatalık, domates, biber, marul ve 1 tatlı kaşığı yağsız salata sosuyla hazırlanmış salata.
Küçük bir soğanın yarısını doğrayın ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile yarım baş ezilmiş sarımsak ile pişirin. 2 tatlı kaşığı taze limon suyu ve 2 tatlı kaşığı köri ekleyerek 5 dakika pişirin. Bir kutu doğranmış domates ve yarım yeşil biber ekleyerek 15 dakika daha pişirin. 50 gram karidesi de ekledikten sonra 3 dakika pişirin. 1 yemek kaşığı yağsız yoğurt ve 50 gram pilav ile birlikte yeyin.
Bu Yemek Tarifi : 1,639 kere okundu
BeÄŸenilme : 3
Oyla
Arkadasina Söyle

Yorumlar:
Isim: ZehrA Date: 2012-05-23
bu tarifinizde malzemelerde 1 fincan zeytinyağı yazmışsınız ama nerde kullanılacağını yazmamışsınız
Isim: şengül Date: 2012-05-22
Harika irmik helvasına bayıırım harika bir tat hayatında herkez mutlaka bir hez de olsa İrmik Helvası yemiştir bazıları da benim gibi İrmik Helvası yemeye bayılır.
Isim: Merve Date: 2012-05-22
:D burdaki tavuk o tavuk değil yaş kaçtı sizin :D
Isim: Birgül Date: 2012-05-21
Bu tarif uzun zamandır aradığım soya soslu tafuk tarifi elinize sağlık
Isim: Azize Date: 2012-05-21
tavuğun yanında en güzel sos bence soya sosu ve bence tavuğun en gzeli Soya Soslu Tavuk.

Yorum Yaz :
Adınız

Yorum

Resimdeki DoÄŸrulama Kodunu Girin :



Yeni Yemek Tarifleri:
Kalori Yakmanın 59 Yolu Kalori Yakmanın 59 Yolu
Kalori yakmanın 59 yolu 28 Haziran ...
(Yemek: 4,898 kes bakıldı)
Ramazan Yemekleri Ramazan Yemekleri
Ramazan Yemekleri tarifi, Ramazan Yem...
(Yemek: 40,098 kes bakıldı)
Peynirli domates sepeti Peynirli domates sepeti
Peynirli domates sepeti KAÇ KİŞÄ...
(Yemek: 1,296 kes bakıldı)
Jennifer Aniston Diyeti Jennifer Aniston Diyeti
Jennifer Aniston Diyeti Günde 120...
(Yemek: 2,095 kes bakıldı)
Nurseli İdiz Diyeti Nurseli İdiz Diyeti
Nurseli İdiz Diyeti 6 öğün yem...
(Yemek: 2,565 kes bakıldı)
Diyet Makarna Diyet Makarna
Malzemeler Yarım paket kepekli m...
(Yemek: 7,603 kes bakıldı)
Sebzeli Yulaflı Çorba Tarifi Sebzeli Yulaflı Çorba Tarifi
Bir diyet çorbası daha Sebzeli Yu...
(Yemek: 287 kes bakıldı)
YeÅŸil Elma YeÅŸil Elma
Enerji kaynağıdır! Elmanın ver...
(Yemek: 16,922 kes bakıldı)
Diyet Muhallebi Diyet Muhallebi
MALZEMELER: Elmalı Püre İçin; ...
(Yemek: 2,973 kes bakıldı)
İştahı Kesen Yiyecekler İştahı Kesen Yiyecekler
İştahı Kesen Yiyecekler Tok tut...
(Yemek: 5,266 kes bakıldı)

Melanie Griffith Diyeti tarifi, Melanie Griffith Diyeti tarifleri, Melanie Griffith Diyeti YemeÄŸi, Melanie Griffith Diyeti Pratik Yemek, Melanie Griffith Diyeti Kolay Yemek, WWW.Melanie Griffith Diyeti.COM
Sitemizde yer alan tarifler ve resimler sahiplerine aittir.
Sitemiz seckin yemek tarifleri ile hizmetinizdedir. 2007 dir (c)
hosting

Genç Toplist | Pr:4 Toplist | Site Ekle |  Toplist | Link Ekle | Hit Kazandýran Toplist TOPlist