Melanie Griffith Diyeti

Hoşgeldiniz Yemek Ustası!

Yemek Ara

En Çok Bakılan Tarifler

Emine BEDER (772,793kere)
Portakal Ağacı (365,366kere)
İftar Yemekleri (161,141kere)
Oktay Usta (106,623kere)
deryalı günler (95,077kere)
Çikolata Soslu Tavuk Göğsü (93,242kere)
Bisküvili İrmik Tatlısı (91,648kere)
Ağlayan Kek (88,665kere)
Derya Baykal (78,879kere)
Haşhaşlı Revani (75,381kere)
Tramisu (60,772kere)
Hashasli Islak Pasta (56,588kere)
Kadayıflı Muhaballebi (56,454kere)
Sahur yemekleri (54,985kere)
Kahvaltı Poğaçası (54,181kere)
Islak Kek (53,390kere)
Patlıcanlı Kürdan Kebabı (53,327kere)
Antep Fıstıklı Baklava (46,992kere)
Patatesli Tepsi Böreği (46,436kere)
Çiğ Börek (Eskişehir) (45,934kere)
Anneanne Kurabiyesi (43,280kere)
Bisküvili Pasta (42,403kere)
Ramazan Yemekleri (37,910kere)
Beşamel Soslu Tavuk (37,498kere)
Alman Kurabiyesi (36,174kere)

Istatistikler

Tarif Sayısı : 3,139
Bakılan Tarif : 6237
Toplam Bakılan : 9,632,773
Online Ziyaretci : 63

Yemek Ustası > Diyet Yemekleri > Melanie Griffith Diyeti

Melanie Griffith Diyeti

Melanie Griffith Diyeti

Antonio Banderas ile evli olan Hollywood'un en güzel simalarından Melanie Griffith formunu bu diyetle koruyor.

Kahvaltı (Her gün için birini seçin.)

1 dilim kepek ekmeği, 2 adet dilimlenmiş kızarmış mantar, 1 bardak şekersiz portakal suyu.
3 yeşil incir, 1 küçük kutu düşük kalorili yoğurt.
1 küçük muz ve 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırılmış 150 ml yağsız süt.
Öğle yemeği (Her gün için birini seçin.)

Marul, salatalık, domates ve 25 gr karides karıştırın. Karabiber ve bir dilim kepek ekmeği ile servis yapın.
2 yemek kaşığı düşük kalorili salata sosu eklenmiş patates salatasıyla 3 dilim beyaz tavuk eti.
225 gram kabuklu midyeyi iyice yıkayın. Doğranmış yarım soğanı, bir baş ezilmiş sarımsak, taze maydonoz ve 3 yemek kaşığı beyaz şarap ile karıştırarak kapağı kapatıp 5 dakika kaynatın. Tüm karışımı kaseye koyun ve üzerine yarım bardak beyaz şarap dökün.
Akşam yemeği (Her gün için birini seçin.)

25 gram karides ve 25 gram ayıklanmış midyeyi 2 yemek kaşığı düşük kalorili mayonez, 2 yemek kaşığı ketçap ve limon suyu ile karıştırın. Marul, domates ve salatalık ile süsleyin.
Kızarmış bir parça tavuk göğsü ile 1 orta boy kumpir patates. Salatalık, domates, biber, marul ve 1 tatlı kaşığı yağsız salata sosuyla hazırlanmış salata.
Küçük bir soğanın yarısını doğrayın ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile yarım baş ezilmiş sarımsak ile pişirin. 2 tatlı kaşığı taze limon suyu ve 2 tatlı kaşığı köri ekleyerek 5 dakika pişirin. Bir kutu doğranmış domates ve yarım yeşil biber ekleyerek 15 dakika daha pişirin. 50 gram karidesi de ekledikten sonra 3 dakika pişirin. 1 yemek kaşığı yağsız yoğurt ve 50 gram pilav ile birlikte yeyin.
Bu Yemek Tarifi : 1,491 kere okundu

Beğenilme :

Oyla
Arkadasina Söyle

Yorumlar:

Yorum Yaz :

Yeni Yemek Tarifleri:

Diyet Karbonhidrat Rejimi-1
Diyet Karbonhidrat Rejimi-1 Hedef:...
(Yemek: 3,534 kes bakıldı)

Diyet Domates Soslu Balık
Diyet Domates soslu balık Tonbal�...
(Yemek: 1,799 kes bakıldı)

Nohut Salatası
Malzemeler 250 gram yoğurt 1 d...
(Yemek: 1,410 kes bakıldı)

Tok kalmak için yapmanız gerekenler
Tok kalmak için yapmanız gerekenler...
(Yemek: 5,685 kes bakıldı)

Saray Çorbası Tarifi
Hem diyet hemde gösterişli bir çor...
(Yemek: 108 kes bakıldı)

Sharon Stone Diyeti
Sharon Stone Diyeti Dünyanın en ...
(Yemek: 1,481 kes bakıldı)

Soya Filizli ve tavuklu Roka Salatası
MALZEMELER: 1 Demet roka 2 Havuç...
(Yemek: 1,152 kes bakıldı)

Madonna Usulü Diyet
Madonna Usulü zayıflama Tüm d�...
(Yemek: 1,652 kes bakıldı)

Buğdaylı Soğuk Çorba
Buğdaylı soğuk çorba 200 KALOR...
(Yemek: 2,569 kes bakıldı)

Erişteli Çorba Tarifi
Güzle bir diyer Çorba 4 Kişilik...
(Yemek: 125 kes bakıldı)

Melanie Griffith Diyeti tarifi, Melanie Griffith Diyeti tarifleri, Melanie Griffith Diyeti Yemeği, Melanie Griffith Diyeti Pratik Yemek, Melanie Griffith Diyeti Kolay Yemek, WWW.Melanie Griffith Diyeti.COM
Sitemizde yer alan tarifler ve resimler sahiplerine aittir.
Sitemiz seckin yemek tarifleri ile hizmetinizdedir. 2007 dir (c)

Gen� Toplist | Pr:4 Toplist | Site Ekle | Toplist | Link Ekle | Hit Kazand�ran Toplist